パーソナルコーチング

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パーソナルコーチングとは

パーソナルコーチングとは、主に会社員や学生、子育てや介護に携わる方、他、一般の方を対象にしたコーチングのことです。

個人が対象であり、仕事のことや転職のこと、今後の人生や生き方、家族のことからプライベートのこと、その他様々な悩みや問題・課題をテーマに扱います。

コーチングを受ける方(クライアント)が考える理想のゴールに届くための支援サービスであり、コーチとして私が直接あなたと関わります。

あなたが望む状態を明確にし、実現(目標達成・課題解決・自己実現)していくことを目的に、コーチングスキルとあなたご自身の人間力を活用し、私とタッグを組んでいきましょう。

コーチングを受けることによって期待できる効果

  • 自覚していなかった感情や思考に気付き、未来の選択肢が増える
  • 課題と向き合い乗り越えるまでのプロセスが学べる
  • ありのままの自分を受け入れられるようになる(自分を信じられるようになる)
  • 目標達成の成功体験により自信が得られる(更にチャレンジしたくなる)
  • 主体性・自発性が高められる
  • 自分が本当に望んでいる事が明確になり、そのための具体化、行動が加速する
  • 視点が増えるので、様々な角度から物事を考えられるようになる

これまでサポートさせていただいた方のご職業

  • 経営者
  • 歯科衛生士
  • 短大職員
  • 病院受付
  • 医療事務
  • 学童保育指導員
  • 保育士
  • 介護士
  • 団体職員
  • コーチ
  • 販売員
  • 保険会社社員
  • 工場勤務員
  • 歯科技工士
  • 主婦
  • 病院長
  • 医師
  • 看護師
  • 証券会社社員
  • 電力会社社員
  • 営業パーソン
  • 販売員
  • ピアノ教室の先生、等

ご依頼の目的

  • 人材育成やマネジメント
  • 人事、組織開発
  • 起業について
  • 子育て
  • ライフデザイン
  • 資格取得、スキルアップやキャリアアップ
  • 採用面接の仕方
  • プレゼンテーションを成功させる
  • 不登校の子どもを持つ親として、子どもの自立に向けた関わり方
  • 自己実現

ほか

継続するメリット

私どものパーソナルコーチングでは、一人では達成できないことをコーチと共に目標を達成していくプロセスが重要と考えています。そのため、1回だけで高い効果を期待するものではなく、最低でも3ヶ月間は、パーソナルコーチングを継続していただくことを推奨しています。

継続することで

  • 自分の感情に素直に向き合える
  • 自分でもできると思って行動ができる
  • 自分で選べる・決めることができる
  • 1つしか考えれなかったことが複数の選択肢から選べるように視野が広がる
  • 自分軸が持てるようになる
  • 言いたいことを相手に配慮しながら伝えられるようになる
  • 相手に配慮できるようになる・気遣える
  • 人生が豊かになる
  • 物事に深く考えが及ぶことができる。悩みすぎず、楽観的な思考を持てる。
  • 思考が楽になる、体が健康になる、心身ともに健康でいる
  • やりたいことが見つかる

実施の回数について

  • 最初の3ヶ月間は、月に2回を推奨しています。
  • 3ヶ月経過後の実施回数は、ご希望に合わせて決めていきます。
  • 気になる点は、お気軽にご相談ください。

基本料金

1回60分 11,000円(税込)

お支払い方法

指定する銀行口座へお振り込みいただきます。
パーソナルコーチングをお申込みの際にお知らせいたします。
なお、振込手数料はご負担いただきます。

よくあるご質問

セッションの回数や頻度に決まりはありますか?

いえ、決まりはありません。
目安として最初の3か月間は、月2回でスタートされることをおススメしております。
一人では気付けないご自身の個性や思考の癖・習慣などを深掘りしながら、課題に向き合います。その上で、成果を手にできることを明確にしていくための思考と行動の訓練期間として、2週間に1回のセッションを目安にしています。

コーチングセッションの期間は、どのぐらいと考えたら良いですか?

コーチングの期間は、ご自身のテーマや目標に応じて変わります。
高い目標であれば、1つずつクリアできるようにスモールステップで細かな目標を立てていきますので、それだけ長い期間が必要になることもございます。

一般的には3か月を1クール(一区切り)とし、それを超えてセッションを続ける場合は、その都度コーチング
契約を更新していきます。

例えば、「翌月のプレゼンへ向けて準備を進めたい」などの短期的なテーマであれば、1回~数回のコーチングで終了となる場合もございます。

ご相談いただきながら、一緒に解決に向けて進めていきましょう。

セッションの方法は?

電話・オンライン(Zoom)・対面にて対応いたしております。
他のご希望方法がございましたら、ご相談ください。

※電話の場合、通話料金はご負担願います。

セッションが可能な曜日・時間を教えてください。

月曜~土曜日にお受けしております。
※日曜日をご希望の方はご相談ください。
朝8時~22時までの間にセッションの実施が可能です。

セッション実施日時の決め方はどのようになっていますか?

1回目のセッションが終わる時に、次回の日時をいつにするかを話し合い、決定いたします。

セッション予約日の都合が悪くなった場合は、どうなりますか?

当月内であれば振り替えることが可能です。
ただし、月を跨ぐ場合は「自己都合によるキャンセル」ということで、料金の返金はいたしかねます。
ご都合が悪くなった場合には、早めにご相談ください。

支払い方法を教えてください。

初回の場合は、お申込み後3日以内にお振込をお願いいたします。

なお、次回のご予約が翌月の場合は、セッション実施日の前月末までにお振込みください。
※振込手数料はご負担願います。

セッションが複数回にわたる場合、分割支払いは可能ですか?

基本は一括払いです。ただし、ご相談いただけば対応いたします。

セッションの契約を終了したい場合は、どうしたら良いでしょうか?

次のセッション月の前月までに、ご連絡ください。

コーチングのテーマは、どのようなものがありますか?

部下育成、マネジメント力アップ、コミュニケーション力アップ、コーチング的関わり方ができるようになる、職場の人間関係を改善する、転職、起業、子育て、家族関係など様々です。

立場・テーマに関わらず、ご自分らしく、なりたい自分を手に入れる伴走をいたします。

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