個別コーチングセッションでは、あなたが今抱えている課題や目標を伺い、マンツーマンでの関わりとしてコーチングの進め方や課題解決に向けたあなたご自身へのアプローチを具体的にし、今後のステップについて一緒に考えていきます。
コーチングを受けるメリット
コーチングの魅力は、「自分の力を引き出す」ところにあります。
コーチは、あなた自身が最適な方法や解決策を見つける手助けをします。だからこそ、コーチングを受けると自分の成長を実感でき、目標達成（課題解決）と課題解決能力のアップが長期的に持続します。
もしあなたが
「自分をもっと成長させたい」
「新しい挑戦をしたい」
「人生をもっと充実させたい」
と思っているなら、コーチングはその第一歩を踏み出すための強力なサポートとなります！
体験セッションの内容
体験セッションを通じて、私どもとのコミュニケーションスタイルやサポート内容があなたに合っているかどうかを確認することができます。
無理に継続的な個別コーチングの契約を勧めることはありませんので、リラックスしてご参加いただき、コーチングがあなたにとってどんな価値を提供できるかを見極めていただければと思います。
無料体験セッションの時間は45分です。
通常の個別コーチングセッションでは、以下の内容を実施していきます。
体験セッションでは、ご自身のお話のペースに合わせて関わらせていただきます。
個別コーチングのセッションの流れ
- 最初にお互いの簡単な自己紹介をし、現在の状況や抱えている課題についてお聞きします。
- コーチングの目的や具体的な目標を明確にし、このセッションで達成したいことを一緒に確認します。
- あなたの現在の状態や課題について詳しく掘り下げます。どんな問題に直面しているのか、またその問題がどのようにあなたの目標達成に影響しているのかを明確にします。
- もし目標が曖昧であれば、その明確化もサポートします。
- あなたが持っている強みや得意なことを見つけ、どのようにそれを活かして目標に近づけるかを探ります。
- 現在の課題を解決するために、すぐに取り組むべき具体的なアクションプランを一緒に作成します。
- 目標に向けての次のステップや、日常的に実行できる具体的な行動を決定し、実行可能な形にします。
- 目標達成のためにはモチベーションが重要です。どうすれば高いモチベーションを保ち続けることができるか、そのコツをお伝えします。
- また、定期的なコーチングがどのように役立つかを説明し、今後の継続的なサポートがあなたの成長にどれほど貢献するかをお話しします。
- 体験コーチング中に出てきた疑問や不安について質問をお聞きします。
こんな効果が期待できます
課題や目標を客観的に見つめ直し、どのように進むべきかの方向性を得ることができます。
具体的なアクションプランを手に入れることで、次の一歩を踏み出す自信がつきます。
モチベーション維持の方法を学ぶことで、目標に向かって継続的に努力できる力が養われます。
初めての方限定
体験セッションのお申込みはこちら
下記の申込みフォームに必要事項を入力いただき、「送信する」ボタンを押してください。
＜確認事項＞
- 申込みいただきましたら、48時間以内にメールにてお申込み内容を確認させていただきます。
- 体験セッション日の調整のために、ご都合の良い日にちと時間帯をお知らせください（第1候補・第2候補・第3候補）。
- 体験セッションをより有意義なものにするために、簡単なアンケートをお願いする場合があります。セッションの目的やご希望について事前にお伺いしますので、後日メール送信されたアンケートをご記入いただけますようお願いします。
- 体験セッションはオンラインで実施いたします。Zoomリンクをセッション前日までにお送りいたしますので、リンクをクリックしてご参加ください。
- 個人情報の取り扱いはこちらです。
申込みフォームの「送信する」ボタンを押していただく前にご確認ください。
何かご不明点がありましたら、いつでもご連絡ください。
体験セッションでお会いできることを楽しみにしています。