おはようございます😊growth storyの笠木です。
今日もご訪問ありがとうございます♬
前回、登山する目的はひとそれぞれとお伝えしました。
Mさん（日本百名山を達成された山にハマった方）の記事を元にお伝えをしています。
そのMさんが山にハマる理由を科学的にも書いておられたので、ご紹介しようと思います。
ということで、今日のテーマは
山にハマる訳を科学的に
登山にハマるというのは、科学的に考えると神経伝達物質の関係にしているようです。
その代表的な物質がアドレナリン・ドーパミン・セロトニン！
この名前、どこかできっと聞かれたことあるんじゃないですか？
【ドーパミン】は簡単にいうと「快感や多幸感を得る」「意欲を作ったり感じたりする」「運動調節に関連する」そんな機能を担う脳内ホルモンのひとつ。
【アドレナリン】は分泌されると痛みや疲れを感じにくくなったり、普段以上に力が出たりする。
【セロトニン】は神経を安定させ幸福感を生み出すホルモンで、アドレナリンとドーパミンがバランス良く働くようコントロール役。
百名山を登るという目標を達成した後もMさんは登山を続けておられたそうです。その理由をこう記しておられます。
「頂を目指したい」とか「自然と同化したい」とか「自分の体力を確認したい」とか言うのは、アドレナリンとドーパミンを【セロトニン】がバランスとって、働いているからかもしれないと。
その記事を目にしたとき、私が生業としているコーチ業も、クライアントさんがコーチングを受けることで同じようなことが起こっているのでは？と思いました。
結局、人はなぜ目標を達成したいのか？それは、”幸せで豊かに生きていきたい”からじゃないかな～✨☺️
誰もが幸せで豊かな人生を送るために私もコーチとして貢献したいと改めて心に強く思いました💪
今日はここまで。
まだ続きます～🙌
ではでは、また♬